９０日前

　我が家の体重計は、一週間前、一月前、三ヶ月前の記録との比較が出来る。１２月１０日に買ってきた体重計は、今日初めて９０日前のデータとの比較を示してくれた。その結果は約８�sのダウン。
　思えば、長い戦いだ。
　しかしこうして三ヶ月前との記録との比較を見ると、その成果がわかる。目標の７０�sまではまだまだだだが、努力しようという記が改めてわいてくる。

病院へ行く

　今日は病院へ。
　医者にもう来なくてよいかと質問したが、なかなか離してはくれない。
　数値的には、マァマァの結果だと思うが。

７３�s台に

　ここ半月余り、８５．０−８４．０の１�sの間を行ったり来たりしていた。中だるみ状態だった。土日でまた少し戻るかもしれないが、とにかく７３．６�sは「がんばりだして−糖病記を付け始めて−」からの記録更新の数字。あと２週間くらいで目標の７２．５�sは難しいだろうが、７２�s台には何とかのせたいものだ。

近況報告

　またここのところ更新がない日々が続いている。
　忙しいといってしまえばそれまでだけれども。

　さて、体重は先週から７４キロ台に突入した。それ以前もそうだったときもあるが安定しなかった。これで、第一の目標の１０�s原料は達成したことになる。
　ただ、リバウンドというわけでないが、現状は７４．９�sから７４．７�sくらいで安定している感じで、その先が見えない状態がかれこれ１０日くらい続いている。

　最終目標値は７０�sで、今度検診があるのが３月９日なので、それまでに半分の７２．５�sに達したいのだが、ちょっと目標には届かないかも知れない。

８８センチのズボンがはけるようになったこと

　インターネットでユニクロのズボンを注文した。それが来た。
　従来はお店ではなかなか買えないサイズだったので、インターネットで注文していたが、その習慣でネットで買ったけれども、このサイズならばお店にもマァマァの品数がある。
　いぜん、８８センチを維持していた頃、これを上回ると、とたんに若者サイズがなくなって困ったが、今はおじさんになったので、その意味では困らない。しかし選択の余地が極端に狭まるサイズが、８８センチ以上なのだ。

また医者に行きました

　今日は一番乗りでした。
　診察も当然一番で、血液検査の結果は十分には出ませんでした。
　そｒでも、HbA1cグリコヘモグロビンの値は前回より下がって、5.1でした。血糖値そのものは、１２２でまだ高めです。

イエメン旅行記（１３）

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イエメン旅行記（１２）

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イエメン旅行記（１０）

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